Clorofila a devenit un ingredient viral în industria wellness, fiind promovată masiv pe platforma TikTok pentru capacitatea de a îmbunătăți aspectul pielii și funcția digestivă. Utilizatorii adaugă picături de clorofilă lichidă în apă, sperând la transformări asupra sănătății, în timp ce hashtag-ul #chlorophyll a depășit deja 250 de milioane de vizualizări. Această tendință a generat o creștere de 500% a vânzărilor de clorofilă lichidă într-o singură săptămână, conform datelor furnizate de Victoria Health.
Pigmentul verde care oferă culoare plantelor este adesea numit metaforic „sângele plantelor” datorită asemănării structurale cu hemoglobina, proteina responsabilă de transportul oxigenului. Totuși, Shabir Daya, farmacist și cofondator al Victoria Health, precizează că această asemănare nu înseamnă că substanța îndeplinește aceleași funcții în organismul uman. Deși a fost utilizată încă de la începutul anilor 1900 pentru probleme precum ulcerele sau afecțiunile pielii, astăzi revine sub formă de suplimente moderne.
Unul dintre principalele argumente ale susținătorilor este capacitatea antioxidantă a clorofilei, care ar putea neutraliza radicalii liberi și ar putea reduce inflamația. Nutriționista Rhian Stephenson susține că acest proces ar putea sprijini sănătatea ficatului, însă subliniază că studiile de laborator nu demonstrează automat că suplimentele previn bolile cronice la oameni. Sunt necesare cercetări clinice suplimentare pentru a confirma aceste beneficii, deoarece dovezile actuale rămân limitate și nu pot înlocui tratamentele medicale.
În ceea ce privește aspectul estetic, mulți utilizatori raportează o reducere a acneei și un ten mai luminos prin consumul de apă cu clorofilă. Medicul Vijay Murthy descrie ingredientul ca fiind un fel de „deodorant intern delicat”, menționând că unii oameni raportează o digestie mai bună și un miros corporal îmbunătățit. Totuși, specialistul avertizează că nu există dovezi solide privind eficacitatea administrării orale împotriva acneei și că suplimentele nu trebuie să înlocuiască recomandările dermatologice.
Există și riscuri legate de utilizarea acestor produse, deoarece clorofila poate influența enzimele hepatice sau poate reduce absorbția altor medicamente. Vijay Murthy recomandă administrarea suplimentelor la un interval de una-două ore față de alte tratamente și atenție sporită persoanelor care utilizează anticoagulante. De asemenea, femeile însărcinate sau cele care alăptează ar trebui să fie prudente, deoarece nu există date suficiente privind siguranța dozelor mari de clorofilă în aceste stadii.
În contextul economic actual, unde un sondaj BEI arată că 55% dintre români au redus cheltuielile pentru alimente sau sănătate, deciziile privind achiziționarea de suplimente noi devin critice. Consumul de clorofilă ar trebui privit ca un adaos opțional, nu ca o soluție miraculoasă. O dietă variată, bogată în legume verzi precum spanacul sau pătrunjelul, rămâne cea mai sigură metodă de a asigura un aport natural de nutrienți și fibre pentru organism.